Mittelbuchen-Online vom 10. September 2017
Jetzt auch Step Aerobic im Turnverein

TVM-Volleyballgruppe trifft sich künftig montags

Der Turnverein 1888 Mittelbuchen erweitert sein Angebot für Erwachsene und bietet ab dem 26. September 2017 auch Step Aerobic an. Trainiert wird immer dienstags von 20:30 bis 21:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Mittelbuchen. Der Kurs richtet sich an Anfänger ebenso wie an Wiedereinsteiger und Erfahrene. "Ein Einstieg ist jederzeit möglich und die wöchentliche Teilnahme nicht zwingend erforderlich, da jede Woche eine neue Choreografie geübt wird", erklärt Übungsleiterin Sabine Marold. "Gerade in den ersten Wochen werden wir aber auch vermehrt neue Schritte isoliert einüben und die Choreografien noch etwas einfacher halten, um Anfängern und Ungeübten den Start zu erleichtern."
Step Aerobic ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit hohem Spaßfaktor, bei dem verschiedene Aerobic-Schritte auf und an einer höhenverstellbaren Stufe zu einer Choreografie kombiniert werden. Aktuelle Chart- und Club-Hits geben dabei das Tempo und den Takt vor und pushen die Teilnehmer zu Höchstleistungen. Neben dem Herz-Kreislauf-System wird vor allem die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur gestärkt, die Haltung und Koordination gefördert und etwaiger Alltagsstress einfach weggetanzt.
Weitere Informationen erhalten Interessierte bei der Trainerin Sabine Marold unter step-tvm@web.de ."
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Volleyball in Mittelbuchen
jetzt montags abends

Die gemischte Volleyball-Gruppe des Turnvereins 1888 Mittelbuchen trifft sich ab dem 25. 9. 2017 montags anstatt dienstags.

Die Trainingszeit bleibt wie bisher bei 20:30 – 22:00 Uhr. Interessenten sind herzlich willkommen und können mehr erfahren unter www.tv-mittelbuchen.de

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Step Aerobic macht Spaß und ist ausgesprochen gesundheitsfördernd.

 

 



Alle Infos im Internet unter:

www.gewerbeverein-mittelbuchen.de

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